小球藻
小球藻是 WebMD 热门补充剂入口之一，常被用于绿粉、营养缺口和排毒营销。本页作为 BlendDuck Health 的基础证据入口，重点不是给出全局推荐，而是先拆清楚常见用途、证据不确定性、剂量/形式差异和安全边界。
Evidence by use
藻类补剂可能带来维生素 K、碘、污染物和产品质量差异，安全模块应靠近购买决策。
正在使用抗凝药、甲状腺相关问题、孕期/哺乳期或长期使用绿粉的人群。
记录维生素 K、碘、重金属/微囊藻毒素检测和每日总量。
小球藻在血糖、血脂和体成分研究中有初步资料，但详情页应避免把它写成代谢管理替代方案。
关注血糖、体重、脂肪肝、体检指标或绿粉产品的人群。
记录每日剂量、形式、饮食干预背景和是否与其他绿粉/纤维叠加。
小球藻常被包装为超级食物和排毒产品，但用户页面应把营养标签、饮食缺口和污染物检测放在证据之前。
购买绿粉、藻类片剂、排毒产品或素食营养补充产品的人群。
记录每份蛋白质、铁、B12 标注、碘/矿物质、污染物检测和每日总量。
系统综述显示小球藻补充在部分血脂指标上有信号，但不同人群、剂量和产品形式需要分开解释。
关注胆固醇、代谢健康、绿粉或藻类营养补剂的人群。
记录 Chlorella vulgaris、粉末/片剂、每日克数和使用周期。
小球藻常被用于绿粉、营养缺口和排毒营销，但当前基础条目不把热门用途等同于推荐。更可靠的判断方式是按具体目标、研究人群、产品形式、剂量和风险人群拆开看。
从 WebMD、搜索引擎或社交媒体进入，想快速判断该补充剂是否值得继续了解的一般消费者。
需要后续按具体研究和权威来源补充分用途剂量；不要把不同提取物、食物来源、胶囊、粉末、油剂或外用产品直接等同。
Safety
多数用户应先确认产品形式、剂量、过敏/胃肠耐受性和用药背景；若已有疾病、正在用药或属于孕期/哺乳期，应先咨询专业人员。
Interactions
不同产品形式和剂量可能改变耐受性；正在用药、孕期/哺乳期、儿童或慢性病人群应先确认安全边界。
Use extra caution if
- 想把它作为通用健康捷径
- 无法确认剂量、形式或标准化成分
- 正在用药、孕期/哺乳期或有慢性病但未做风险确认
Dose and form
不同研究和市售产品的剂量、形式、标准化成分差异很大；当前草稿不提供个人剂量建议，后续需要按来源补充分用途剂量说明。