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Quality
元素矿物质剂量标签
矿物质产品到底看总重量还是元素含量？
Why it matters
矿物质盐形式不同，化合物重量不能直接代表身体接触到的元素剂量。
Look for
- 元素镁/锌/铁/钙毫克数
- 矿物质盐形式
- 每日总摄入
- 是否与复方叠加
Avoid
- 只写化合物重量
- 高剂量长期使用无边界
- 多个矿物质复方叠加
- 不写使用周期