Product quality check
Quality
鱼油 EPA/DHA 与氧化质量标签
鱼油、磷虾油、鳕鱼肝油应该怎么比？
Why it matters
Omega-3 产品的购买判断应围绕 EPA/DHA 实际量和质量控制，而不是瓶身总鱼油毫克数。
Look for
- EPA 毫克数
- DHA 毫克数
- 氧化或污染物测试
- 是否含维生素 A/D
Avoid
- 只写 fish oil 1000 mg
- 不拆 EPA/DHA
- 没有批次质量信息
- 鳕鱼肝油叠加维生素 A/D 未提示