Risk check
需要确认
电解质粉、肾脏和心脏用药风险
电解质粉是不是运动和出汗后都能随便喝？
Next step
电解质产品要看钠、钾、镁总量和肾心背景；不是所有低糖或运动标签都适合长期日常饮用。
Red flags
- 肾功能异常
- 使用 ACEI/ARB、保钾利尿剂或心脏药物
- 心律问题
- 多个电解质产品叠加
Check before using
- 每份钠/钾/镁含量
- 全天总摄入
- 肾功能和心血管用药
- 运动、汗量和饮食背景