Risk check
高风险
维生素 A、视黄醇、孕期和肝脏风险
维生素 A 对皮肤和眼睛有用，为什么不能越多越好？
Next step
维生素 A 需要区分预成型视黄醇和类胡萝卜素，并合并计算多产品摄入；孕期/备孕和肝脏背景尤其需要谨慎。
Red flags
- 孕期、备孕或可能怀孕
- 肝脏问题
- 同时使用复合维生素、护眼或皮肤产品
- 产品以高 IU 视黄醇作为卖点
Check before using
- 维生素 A 形式
- 总 IU 或微克 RAE
- 是否叠加复合维生素
- 孕期/备孕和肝脏背景