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风险检查
高风险

青少年健身、激素样和刺激物风险

青少年健身能不能用增肌、睾酮或强刺激补剂?

下一步

青少年应避免把社交媒体健身补剂当作成长捷径;激素样、性功能、强刺激和不透明预训练产品需要先排除。

高风险信号

  • 青少年使用激素样或性功能产品
  • 强刺激预训练或减脂产品
  • 睡眠、焦虑或心悸问题
  • 产品来源不清

使用前检查

  • 年龄和训练目标
  • 是否含 DHEA、育亨宾、苦橙或激素样成分
  • 第三方运动认证
  • 家长和医生参与