芹菜素 是第三阶段扩展草稿中的高搜索意图条目，常见于睡眠放松、GABA 叙事和长寿营销。本草稿先建立来源、用途边界和安全边界，后续再补充分用途详情、引用摘要和可视化内容。

睡眠放松、GABA 叙事和长寿营销 / 证据边界判断 / 安全和相互作用预筛查

洋甘菊 是第三阶段内容扩展第二批条目之一，常被用于睡眠、放松、消化和茶饮场景。本页草稿先建立可审计来源、用途边界和安全边界，不把热门用途等同于推荐。

睡眠、放松、消化和茶饮场景 / 证据边界判断 / 安全和相互作用预筛查

啤酒花 是第三阶段扩展草稿中的高搜索意图条目，常见于睡眠、放松、情绪压力和植物雌激素边界。本草稿先建立来源、用途边界和安全边界，后续再补充分用途详情、引用摘要和可视化内容。

睡眠、放松、情绪压力和植物雌激素边界 / 证据边界判断 / 安全和相互作用预筛查

L-茶氨酸 是第三阶段内容扩展第七批条目之一，常被用于放松、专注、睡眠和咖啡因搭配营销。本页草稿先建立来源、用途边界和安全边界，不把热门用途等同于推荐。

放松、专注、睡眠和咖啡因搭配营销 / 证据边界判断 / 安全和相互作用预筛查

薰衣草 是第三阶段内容扩展第七批条目之一，常被用于放松、睡眠、情绪压力和精油/口服产品区分。本页草稿先建立来源、用途边界和安全边界，不把热门用途等同于推荐。

放松、睡眠、情绪压力和精油/口服产品区分 / 证据边界判断 / 安全和相互作用预筛查

西番莲 是第三阶段内容扩展第七批条目之一，常被用于放松、睡眠、焦虑感营销和镇静叠加判断。本页草稿先建立来源、用途边界和安全边界，不把热门用途等同于推荐。

放松、睡眠、焦虑感营销和镇静叠加判断 / 证据边界判断 / 安全和相互作用预筛查

酸樱桃 是第三阶段内容扩展第三批条目之一，常被用于运动恢复、酸痛、睡眠和多酚营销。本页草稿先建立可审计来源、用途边界和安全边界，不把热门用途等同于推荐。

运动恢复、酸痛、睡眠和多酚营销 / 证据边界判断 / 安全和相互作用预筛查

GABA是 WebMD 热门补充剂入口之一，常被用于睡眠、放松和压力营销。本页作为 BlendDuck Health 的基础证据入口，重点不是给出全局推荐，而是先拆清楚常见用途、证据不确定性、剂量/形式差异和安全边界。

睡眠、放松和压力营销 / WebMD 热门搜索入口补齐 / 安全和相互作用预筛查

香蜂草是 WebMD 热门补充剂入口之一，常被用于睡眠、放松和胃肠不适营销。本页作为 BlendDuck Health 的基础证据入口，重点不是给出全局推荐，而是先拆清楚常见用途、证据不确定性、剂量/形式差异和安全边界。

睡眠、放松和胃肠不适营销 / WebMD 热门搜索入口补齐 / 安全和相互作用预筛查

缬草是 WebMD 热门补充剂入口之一，常被用于睡眠和放松营销。本页作为 BlendDuck Health 的基础证据入口，重点不是给出全局推荐，而是先拆清楚常见用途、证据不确定性、剂量/形式差异和安全边界。

睡眠和放松营销 / WebMD 热门搜索入口补齐 / 安全和相互作用预筛查

5-HTP 是人体合成血清素过程中的中间产物，也作为膳食补充剂销售。它常被用于睡眠、情绪和食欲相关营销，但人体证据有限，且与抗抑郁药、部分止痛药、止咳药和其他影响血清素的物质叠加时需要特别谨慎。

睡眠与节律营销 / 情绪支持营销 / 血清素相关相互作用风险